酒琬琰 如何提高情商
步骤/方式1
多阅读书籍可以拓展我们的视野，从而提高我们的智慧和情商。
步骤/方式2
平时要多向老师请教，借鉴他人的知识和经验，可以快速提高自我的综合素质以及情商。
步骤/方式3
平时我们也要多学会与他人友好的沟通交流，在交流的过程当中我们可以不断的增长自己的见识，让自己成长同时也能够有效提高情商。
怎么提高自己的情商
1.
适当沉默。
适当的沉默是管住嘴的方式之一。当你遇到不知道说什么的场合，就保持沉默，认真倾听他人的讲话。当你回家发现自己今天有些话讲得不对，下次遇到这样的场合就保持沉默，再没有找到适合的方法之前，微笑，保持适当的面部表情就好。
2.
保守秘密。
保守住秘密是管住嘴的方式之一。这一点是很多人相处中容易忽略的一点，你可以细细地回想，当你把自己的秘密告诉他人，听到这个“他人”在讲自己的秘密的时候，有没有产生过不开心的情绪，相处有没有减少。
3.
稳定自己的情绪。
遇到烦恼的事情，你有情绪是很正常的，但是当你能控制好自己的情绪，不乱发脾气，就是自己的能力了。
情商低怎么提高
步骤/方式1
多读书，多换位思考，在说出一句话之前，先考虑一下你说这句话，如果别人对你说，你会不会难过伤心？那么我们可以怎样来提高我们的情商呢？我们可以通过多读书。有一个非常好的软件叫做微信读书，我们可以先打开，然后我们来读关于情商类的书籍。在搜索栏里寻找情商两个字。
步骤/方式2
然后我们会发现会有非常多的电子书，是关于和你探讨讲怎样提高情商的，那么我们可以一本本来看。 我们可以通过不断的练习，不断的看书来提高自己的情商。
怎么提升情商
步骤/方式1
学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。
步骤/方式2
找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。
步骤/方式3
从难以相处的人身上学到东西。
提高情商的方法和技巧
蔡康永曾经说：“情商真正的意义，在于愉快的做自己。”一个真正高情商的人，更懂得自己的内心需求，尊重个人意愿，不会为了迎合和讨好别人去扭曲自己。对外的表现就是不偏听偏信，三观正；对内的表现就是充实平静，不焦虑。这种高情商的状态才是值得我们追求的。
情商对于人是非常重要的，情商高的人在职场中游刃有余，在谈恋爱中能够追求到自己的女神和男神，在处理家庭关系中更会左右逢源。那我们应该要怎么做呢？
1.学会控制自己的情绪
一个人的成熟，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的。当我们学会控制自己的情绪后，更能在面对批判与指责时，保持一颗良好心态，所谓“胜不骄，败不馁。”，为自己生活、工作创造平静心境。
2.学会共情能力
共情，也称为神入、同理心，是指体验他人内心世界的能力。当我们培养、学会共情能力后，我们能够摆脱自我为中心的狭隘性，将心比心,感同身受，更能体察到别人的情绪，为我们做出应对方式提供基础。
3.学会倾听
倾听，是接受别人观点和意见的前提。学会倾听，我们每个人都会更融洽地处理人际关系，我们学会倾听的时候，别人会觉得自己尊重对方。倾听，我们不仅要“听”，还有学会“看”，不仅要学会倾听别人的文字语言，还要学会读懂别人的肢体语言。
4.培养语言表达的能力
语言，是人们进行沟通的工具，更是交流感情的途径。我们有的时候会看到，两个差不多的男孩子在追女生的时候，得到的结果是不同的，在于有的会“撩”，有的不会“撩”，“撩”就在于会不会说话，把话说到什么分寸。
以上是我认为的提高情商的几点方法，希望对大家有用。最后希望小伙伴们都成为情商达人
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