浑问芙 月子食谱剖腹产
剖腹产第一周饮食以排恶露、伤口愈合为宜，剖腹产排气后一般先以果汁、鱼汤等流质饮食为主，再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀饭等稀、软、烂的半流质食物，一般在术后三天就可以吃普通饮食。
剖腹产第二周饮食以防治腰酸背痛为宜，不少剖腹产的产妇容易有产后腰酸背痛的情况，这个时候由于疼痛，产妇胃口都不是很好，在饮食安排上可以和第一周差不多，多补充些维生素和矿物质。
剖腹产后第三、四周的饮食以滋补调养，恢复身材为宜，产妇这个时候可以适量吃些滋补的调养品，还可以增加一些热量食物，例如鸡肉、排骨、猪脚等。
剖腹产月子餐每日食谱
在剖腹产后月子期间的食谱是比较丰富的， 但是应该遵循营养均衡，少食多餐的原则，不要吃油腻和辛辣的食物，平时应该低盐低脂饮食，注意观察食欲的变化，多吃新鲜的蔬菜水果来观察一段时间，也不要着凉注意看一下是否有贫血等，可以用乌鸡汤进补。
剖腹产月子餐中级食谱
腰果拌西芹,香菇油菜,番茄木耳豆腐汤,蔬菜水果沙拉
评论列表（3条）
我是趣观号的签约作者“浑问芙”!本篇文章由我发布,与趣观号立场无关,如有问题请与我联系!
希望本篇文章《剖腹产坐月子食谱 月子食谱剖腹产》能对你有所帮助！
点击进入我的主页查看更多我的作品：[浑问芙的主页]